No processo de prática de taekwondo, de modo geral, você não usa equipamento de proteção, mas se você pratica e luta, deve usar equipamento de proteção.
A maioria das crianças que aprendem taekwondo deve começar a treinar para o combate real depois de aprender por um período de tempo, e a sensação do combate real é diferente do aprendizado normal, e elas precisam usar equipamentos de proteção especiais de taekwondo, que parecem ter se transformado.
Hoje vou falar com vocês sobre como usar equipamentos de proteção nas batalhas de taekwondo.
O primeiro é o capacete
No taekwondo, o capacete é indispensável, não só porque você pode obter uma pontuação alta concentrando-se na cabeça do oponente, mas também porque a cabeça não é um órgão vital e é fácil de se machucar ou até fatal quando atingida com força. Portanto, o capacete de batalha de taekwondo é um dos equipamentos de proteção indispensáveis. Em primeiro lugar, é preciso escolher o tamanho certo do capacete, pois muito pequeno causará pressão na cabeça e afetará o jogo. Se for muito grande, é fácil fazer com que o capacete fique instável, é fácil cair durante o exercício e não consegue proteger a cabeça.
Depois disso, é armadura
A armadura do Taekwondo é projetada para proteger a cintura e para cima do oponente, ou seja, para proteger as costelas, tórax e abdômen, e para proteger a frente e as laterais do corpo humano. Porque na competição de combate real do taekwondo, os chutes horizontais, chutes laterais, chutes para trás, chutes voadores duplos e outras ações mais comuns, o mais importante é atacar o peito e abdômen do oponente, chutar a armadura do oponente para fazer um som para pontuação, e essas partes são atingidas repetidamente sem equipamento de proteção, é fácil causar choques nos órgãos do tórax e abdômen, e é fácil quebrar as costelas, e ossos quebrados graves cutucando os órgãos causarão ferimentos fatais. Portanto, esses também são um dos equipamentos de proteção que devem ser usados no combate real do taekwondo.
O princípio da escolha da armadura corporal é antes de tudo a qualidade, deve ser uma armadura de qualidade aceitável, se não for qualificada provavelmente não desempenhará o devido papel protetor. Pode ter estado bem na hora do jogo, mas pode ter sido danificado por uma concussão nos órgãos internos. A segunda é que o tamanho da armadura deve ser adequado, muito pequena afetará a flexibilidade e muito grande pode levar a um posicionamento instável, o que afetará o jogo.
Protetores de pernas e protetores de braço
Trata-se de uma proteção para proteger a região do braço e da panturrilha, e na competição de taekwondo o braço é a parte que toca frequentemente o oponente, assumindo não apenas a função de atacar, mas também assumindo o efeito de proteção. Quando o oponente ataca, ele geralmente usa movimentos defensivos, como marcha superior e bloqueio externo para se proteger. Os protetores de perna também são, se a posição da perna do oponente for desviada, ele chutará a panturrilha da outra parte, e os braços e panturrilhas também estão sujeitos a lesões ósseas porque não têm muita proteção muscular, então use equipamento de proteção.
Usando protetores de pernas e protetores de braço, o principal é fixar no lugar e ajustar a posição de maneira razoável. Caso contrário, pode não ser tão protetor quanto deveria.
Protetores de mãos e pés
Isso equivale a luvas e sapatos, o formato das luvas é diferente do boxe, semelhante às luvas anti-queda, e o objetivo é proteger o oponente batendo no rosto do oponente como o boxe em combate, mas para proteger o próprio mãos. As competições de Taekwondo não podem usar sapatos, e usar protetores para os pés para proteger os pés também é para protegê-los de lesões.
Esta escolha depende principalmente da qualidade, desde que a qualidade seja passada, pode desempenhar um papel protetor.
Finalmente, há o protetor de virilha
Este é o equipamento de proteção mais importante para proteger a parte inferior do corpo, embora as partidas de taekwondo não possam atacar deliberadamente a virilha, mas ambos os lados do esporte estão fora de movimento e é provável que o oponente atinja inadvertidamente a virilha ou seja atingido pelo oponente. Tanto para homens quanto para mulheres, ser atingido na virilha pode causar muita dor e lesões, por isso é perigoso competir no taekwondo sem usar protetor de virilha.
Posicione, ou posicione, o desgaste correto, para que a proteção da virilha fique na posição correta.
O acima é o equipamento de proteção frequentemente usado nas batalhas de taekwondo; no treinamento normal, não é necessário usar todos esses equipamentos de proteção, você pode usar alguns dos mais importantes. Mas é melhor usar todos eles, o que pode não apenas prevenir lesões de forma eficaz, mas também exercitar de forma invisível a capacidade de sustentação de peso e aumentar a função cardiopulmonar.
