Luvas de boxe
O que são luvas de boxe
As luvas de boxe são um equipamento crucial utilizado no esporte do boxe. Projetadas principalmente para proteção, essas luvas desempenham diversas funções importantes durante lutas e sessões de treinamento.
O objetivo principal das luvas de boxe é proteger as mãos do lutador e do oponente contra lesões. O acolchoamento das luvas absorve a força dos socos, reduzindo as chances de ossos quebrados, cortes ou outros ferimentos graves.
O design das luvas de boxe normalmente inclui uma casca dura na parte externa, feita de materiais duráveis, como couro ou material sintético. No interior, há uma camada de acolchoamento que é mais espessa nas juntas e afunila em direção ao pulso. Este acolchoamento não só oferece proteção contra impactos, mas também adiciona conforto e suporte à mão.
Características das luvas de boxe
Preenchimento Grosso
As luvas de boxe são conhecidas por seu acolchoamento grosso, projetado para absorver a força dos socos. Esse acolchoamento não só protege as mãos de lesões, mas também reduz o impacto no rosto do oponente, diminuindo as chances de cortes ou hematomas.
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Flexibilidade
As luvas de boxe são feitas de materiais que permitem flexibilidade, o que é fundamental para lutadores que precisam fazer movimentos precisos e rápidos com as mãos. A flexibilidade da luva permite uma melhor amplitude de movimento e maior destreza.
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Durabilidade
As luvas de boxe são construídas para suportar os rigores do combate, tornando-as duráveis e duradouras. Os materiais utilizados na sua construção, como couro ou couro sintético, são resistentes e resistentes ao uso repetido.
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Personalização
As luvas de boxe vêm em vários tamanhos e pesos, permitindo aos lutadores escolher o ajuste perfeito para suas mãos. Algumas luvas de boxe também vêm com inserções intercambiáveis ou tiras de velcro, proporcionando maior personalização e melhor ajuste.
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Suporte de pulso
As luvas de boxe apresentam faixas de pulso que fornecem suporte extra e estabilidade ao pulso. Esse suporte não só ajuda a prevenir lesões no pulso, mas também melhora a aderência e o controle do lutador durante os socos.
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Como as luvas de boxe protegem os lutadores?
Prevenindo o deslocamento da articulação dos dedos
Uma das principais funções das luvas de boxe é fornecer uma almofada para as articulações dos dedos. As articulações dos dedos são as mais vulneráveis ao choque de um soco, e o efeito pode causar sérios danos aos nós dos dedos. Luvas de boxe são importantes e funcionam como escudo de proteção.
Protegendo seus oponentes
O impacto da força em um objeto em movimento é conhecido como momento – o boxe tem tudo a ver com momento. Sem luvas de boxe, o efeito do impulso é muito maior e eficaz do que com luvas. Sem luvas, o impulso que um soco pode transmitir pode resultar em danos graves e ferimentos graves ao oponente. A área maior devido às luvas de boxe reduz o impacto do choque, ajudando assim a proteger o adversário de lesões graves.
Reduzindo o banho de sangue
Ok, então é um fenômeno bastante comum que os competidores sangrem da testa ao nariz durante uma luta de boxe, mas algum soco de boxe com raio pode resultar no tipo de sangramento que resulta em um banho de sangue. A perda de sangue devido a uma luta acontece com muito mais frequência se o boxeador não usar luvas. O boxe com os nós dos dedos reduz a área e aumenta drasticamente a força. Isso resulta em aumento de dano que consequentemente termina em um banho de sangue entre os dois lutadores.
Suporte de pulso
Do ponto de vista médico, o choque resultante do impulso de um soco pode causar sérios danos – mas a proteção contra esse impulso pode ser dada por luvas de boxe.
Lesões no pulso têm um efeito duradouro que leva algum tempo para cicatrizar. Isso representa uma grande ameaça à carreira de um boxeador. Luvas de boxe são cruciais porque proporcionam estabilidade ao pulso durante o choque de um soco, ajudando os lutadores a evitar lesões nos pulsos.
Como escolher as luvas de boxe certas
A segurança deve ser sua principal prioridade ao comprar luvas de boxe. Certifique-se de obter um par de luvas com acolchoamento suficiente para proteger adequadamente os pulsos e punhos. Você também deseja obter o tamanho certo de luvas e o peso certo. Você precisa medir seu peso e a circunferência de sua mão dominante ao comprar o par certo de luvas de boxe.
A fita de tecido funciona bem para medir o tamanho da sua mão. Meça sua mão dominante abaixo dos nós dos dedos para obter uma medição mais precisa. Se você não tiver fita de tecido, enrole um barbante no pulso e marque o comprimento. Você pode então usar uma régua ou fita adesiva para obter a medida real.
Luvas de boxe vêm em vários pesos e tamanhos. O peso das luvas de boxe é medido em onças, normalmente entre 10 e 20 onças. O tamanho de uma luva de boxe é determinado pela quantidade de acolchoamento que ela possui.
Luvas de boxe mais pesadas normalmente fornecem proteção, mas reduzem o poder de soco. Luvas mais leves são mais adequadas para treinamento de velocidade.
Se você é novo no boxe, comece com uma das luvas mais pesadas, pois elas oferecem um nível mais alto de proteção. Encontre um par que se ajuste perfeitamente e confortavelmente. Seus dedos devem estar próximos ao topo das luvas quando você as calça.
Talvez você precise de várias luvas se planeja competir como boxeador. Luvas de boxe mais pesadas (16 onças é o padrão) são usadas para sparring, pois reduzem a força dos socos enquanto protegem a mão do perfurador. Você pode ter dificuldade em encontrar parceiros de treinamento para treinar com você se tiver apenas um par de luvas de 240 gramas, que fornecem proteção significativamente menor do que luvas de 250 gramas.
Manutenção de luvas de boxe
Limpe as luvas com spray de vinagre
Embora sprays e lenços à base de desinfetantes químicos matem bactérias e deixem uma fragrância, a maioria dos produtos de limpeza domésticos são muito agressivos para serem usados com frequência na limpeza de luvas de boxe. Uma solução simples de vinagre branco diluído é uma excelente solução desodorizante. Coloque uma colher de sopa de vinagre em um borrifador e encha o restante com água. Você quer uma solução diluída de vinagre.
Use a configuração de névoa do borrifador e borrife levemente o interior das luvas de boxe. Limpe bem com um pano. Observação: as toalhas de papel podem deixar fibras na parte interna das luvas de boxe.
A chave para usar o vinagre como limpador é usar uma solução bem diluída. O ácido reduz o crescimento bacteriano e ajuda a eliminar os odores; no entanto, soluções fortes de vinagre deixarão um cheiro perceptível que pode levar algum tempo para se dissipar. Menos é mais.
Seque suas luvas de boxe fedorentas
Provavelmente a maior causa do crescimento bacteriano nas luvas é deixá-las molhadas e fedorentas em um ambiente escuro e úmido, como uma bolsa de ginástica, após o treino.
Quer você use o spray de vinagre ou não, é crucial que você seque as luvas de boxe sempre que treinar. Bactérias e fungos, como a micose, se reproduzem no escuro. Secar as luvas de boxe ajuda a reduzir o crescimento bacteriano e evita que elas cheirem mal.
Deixar as luvas ao sol as expõe à luz ultravioleta, que mata as bactérias. No entanto, não as deixe por longos períodos, pois a luz solar irá danificar as luvas de boxe com o tempo. Nunca use um secador em luvas de boxe, pois isso destruirá o couro genuíno e o sintético, além de danificar o acolchoamento das luvas de boxe de qualidade.
Use um par de cães-luvas
Os cães-luvas são essencialmente tubos de tecido embalados com material absorvente de umidade. Eles oferecem a vantagem de secar as luvas de boxe por dentro. Alguns recheios de luvas para cães deixam um aroma agradável. Os cães-luvas também ajudam suas luvas de boxe a manter sua forma e evitar serem esmagadas quando embaladas com outros equipamentos.
Se você quiser fazer seus próprios cães-luvas, precisará solicitar lascas de madeira de cedro ou outro material que absorva umidade. Encha uma meia velha com as lascas de cedro e amarre-a quando estiver bem firme. Você pode adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial, se necessário, para fornecer um aroma agradável adicional.
Depois de limpar as luvas, coloque os prendedores de luvas nas luvas de boxe para secá-las por dentro. Não use mais do que uma ou duas gotas de óleo essencial em cada luva, pois esses óleos podem ser muito fortes e irritar as mãos se houver resíduos significativos.
Condicione luvas de boxe de couro uma ou duas vezes por mês
O couro é literalmente a pele de um animal e, como a pele humana, racha quando fica muito seco.
Assim que as rachaduras começam a se formar em qualquer seção do couro, as bactérias podem entrar na rachadura e começar a colonizar o forro de espuma da luva. Quando isso acontecer, é improvável que você consiga remover o cheiro das luvas de boxe.
Dependendo da frequência de uso, o condicionamento mensal ou bimestral das luvas é a melhor forma de evitar que o couro rache.
Condicionar suas luvas de boxe refere-se ao processo de esfregar um creme à base de óleo natural ou sintético no couro da luva. O óleo manterá o couro flexível e adiará ou evitará rigidez e eventuais rachaduras nas luvas de boxe.
Há uma grande variedade de condicionadores de couro sintético no mercado, mas mesmo pequenas aplicações de um óleo natural, como o óleo de coco, podem ajudar o couro a manter sua maciez e durabilidade.
Aplicações de luvas de boxe
Treinamento
Durante os treinos, as luvas de boxe protegem as mãos e os pulsos de impactos e lesões, ao mesmo tempo que absorvem a força dos socos. Isso permite que os boxeadores treinem de forma mais eficaz, concentrando-se na técnica, resistência e potência, sem se preocupar com lesões nas mãos. As luvas de boxe também proporcionam conforto e suporte, melhorando a experiência geral de treinamento.
Concorrência
Nas competições de boxe profissional e amador, luvas de boxe são usadas para garantir a segurança dos competidores. O acolchoamento das luvas absorve a força dos socos, reduzindo o risco de cortes e hematomas no rosto. As luvas também evitam danos às mãos e pulsos, salvaguardando a saúde dos lutadores a longo prazo.
Luta
O sparring é uma parte fundamental do treinamento de boxe, onde os boxeadores praticam sua técnica e praticam contato leve a moderado. Luvas de boxe usadas durante sessões de sparring fornecem acolchoamento e suporte extra, protegendo as mãos, pulsos e nós dos dedos contra impactos. Isso permite que os boxeadores pratiquem seus socos e bloqueios sem medo de lesões.
Autodefesa
Luvas de boxe também podem ser usadas para fins de autodefesa. Ao usar luvas de boxe, os indivíduos podem praticar técnicas de soco e desenvolver sua força e potência sem causar danos graves a outras pessoas. Isso pode ser benéfico para aqueles que desejam aprender técnicas eficazes de autodefesa sem cruzar os limites do combate real.
Tipos de luvas de boxe
As luvas de boxe para treinamento são projetadas para indivíduos que participam de boxe ou esportes de combate relacionados como forma de exercício ou para autodefesa. Estas luvas são geralmente mais grossas e pesadas do que as luvas de competição, proporcionando acolchoamento e suporte extra para proteger as mãos durante sessões de treino intensas. Eles geralmente apresentam acolchoamento adicional ao redor do pulso para suporte e conforto extras. Luvas de boxe para treinamento estão disponíveis em vários tamanhos e pesos para acomodar diferentes tamanhos e preferências de mãos.
As luvas de boxe para crianças são projetadas especificamente para jovens boxeadores, de 8 a 14 anos. Estas luvas são menores e mais leves que as luvas para adultos, permitindo que os jovens boxeadores desenvolvam suas habilidades sem risco de lesões. Eles apresentam acolchoamento e suporte extras para proteger as mãos e os pulsos, mas também são projetados para incentivar o posicionamento e a técnica adequados das mãos. As luvas de boxe infantis vêm em várias cores e designs para agradar ao gosto dos jovens boxeadores.
Luvas de boxe femininas são projetadas especificamente para boxeadoras. Essas luvas são geralmente semelhantes às luvas de boxe masculinas, mas podem ter ajuste e acolchoamento ligeiramente diferentes para acomodar melhor as mãos das mulheres. Luvas de boxe femininas fornecem acolchoamento e suporte extras para proteger as mãos, pulsos e nós dos dedos durante lutas e sessões de treinamento. Eles estão disponíveis em vários tamanhos e pesos para acomodar diferentes tamanhos e preferências de mãos.
As luvas de boxe sparring são projetadas para uso durante sessões de sparring, quando os boxeadores praticam sua técnica e praticam contato leve a moderado. Estas luvas são geralmente mais grossas e pesadas do que as luvas de competição, proporcionando acolchoamento e suporte extras. Eles geralmente apresentam acolchoamento extra ao redor do pulso para suporte e conforto extras. Luvas de boxe sparring estão disponíveis em vários tamanhos e pesos para acomodar diferentes tamanhos e preferências de mão.
Luvas de boxe masculinas são projetadas para boxeadores masculinos. Essas luvas fornecem acolchoamento e suporte extras para proteger as mãos, pulsos e nós dos dedos durante lutas e sessões de treinamento. Eles estão disponíveis em vários tamanhos e pesos para acomodar diferentes tamanhos e preferências de mãos. As luvas de boxe masculinas são geralmente semelhantes às luvas de boxe femininas, mas podem ter ajuste e acolchoamento ligeiramente diferentes para acomodar melhor as mãos dos homens.
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